立春，是二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思;春，代表着温暖、生长。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。
节气释义
立春是从天文上来划分的，在自然界、人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香；春也意味着万物生长，农家播种。故《立春》诗云：“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。”
节气习俗
打春
民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春。
春社
民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成。
咬春
要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜。
踏春
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
节气养生
立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界的各种生物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发，因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。春夏养阳，应早睡早起，以适应春季阳气初升的特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。