秋分约在每年的9月22-24日，恰好处在立秋到霜降90天的中间，因此秋分还有平分秋季的含义。
古话说：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。
秋分又被分为三候，一候“雷始收声”。古人认为阳气旺盛才打雷，秋分后阴气开始旺盛所以就不打雷了。
二候“蛰虫坯户”。由于秋分到了天气开始变冷了，蛰伏的小虫就开始往虫穴中钻，并用细沙土把自己的洞口封住，防止寒气进入，准备过冬。
三候“水始涸”。从秋分开始天气越来越干燥，降水量减少，河流湖泊水量也降低开始出现干涸。
农谚说：一场秋雨一场寒。
秋季，冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入中国大部分地区，当它和南方正在衰退的暖湿空气相遇便形成了雨。每下一场雨，温度就降低一点。
秋分也是我们国家的丰收节。2018年6月，国家正式出台文件，将每年的农历秋分日设立为“中国农民丰收节”。
秋分习俗
祭月节
据史书记载，早在周朝开始，帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
到现在我国很多地方都还有拜月坛望月楼等古迹，北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。
但因为秋分日期每年都在变动，不一定有圆月，后来调整到了中秋。
竖蛋
早在4000多年前，我国就有秋分竖蛋的习俗，鸡蛋立，取“吉利”之意。
在秋分这天，天气不冷不热人的心情比较愉快，动作也利索。
又恰逢地球绕日公转的轨道平面与地球地轴处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋在这一天比较容易竖起来。
游戏技巧：
☆选择一个刚生下四五天的鲜鸡蛋，此时的鸡蛋蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，重心下降。
☆选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心比较低容易保持平衡。
☆轻手轻脚，手稳定蛋黄才能稳定下沉保证重心的稳定
吃秋菜
岭南地区喜欢在秋分这天到田野里搜寻一种嫩绿、巴掌长、细棵的野苋菜，这种野苋菜富含胡萝卜素、维生素C，有增强人体免疫力的功效。
采回去后加上鱼片做“滚汤”，称之为“秋汤”。取“家宅平安，身体健康”之意。还编了顺口溜“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
送秋牛
用二开黄纸或红纸印上全年农历节气，画上农夫耕田图样名曰“秋牛图”，然后挨家挨户的给人送去。
送的时候给主人家说一些和秋耕相关的话，把主人家说乐了还能有赏钱。俗称“说秋”，说秋人都是些擅长言唱者，又叫“秋官”。
粘雀子嘴
秋分时，稻谷快要成熟了，很多小鸟去稻田里偷食稻谷，破坏庄稼。
庄稼人就用糯米粉做成面团，用竹签穿成串扔到田里，小鸟吃了以后嘴就会被粘上就祸害不了庄稼了。