强对流天气是气象学上所指的发生突然、移动迅速、天气剧烈、破坏力极强的灾害性天气，主要有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等。强对流天气来临时，经常伴随着电闪雷鸣、风大雨急等恶劣天气，致使房屋倒毁，庄稼树木受到摧残，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。
暴雨天出行该注意什么？
1、行人
避开落地广告牌、变压器、电线杆等危险区域，不要靠近或在变压器下避雨。远离建筑工地临时围墙以及建在山坡上的围墙。不要贸然涉水前行，警惕水坑、井盖。
2、驾车
出门前先检查发动机盖和车门的封闭情况及雨刮器、制动器的状况，发现故障及时排除。行车时要降低车速，前后车辆保持距离，雨天能见度较低时，可以打开防雾灯。
路面积水不超过半个车轮时，一般车辆可以正常通过，但要放慢车速，速度过快容易让水吸进空气滤芯，导致发动机进水熄火。如果车辆在涉水行驶过程中熄火，应在水位还未完全涨上来前快速撤离危险区域。千万不要在车内等待救援，以免水位过高时电动门窗自动锁定，危及人身安全。
如何应对雷雨天气？
1、户外
不要让自己的身体比周围其他事物高，不宜快骑自行车或在雨中狂奔。
如果雷电已来到头顶，在附近低洼处蹲下，注意双腿并拢，背要平，头要低下。
如果来不及离开高大物体，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面。
如果在户外看到高压线遵雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断电附近存在跨步电压。
2、室内
打雷时不要使用太阳能热水器洗澡。关闭家中电器开关、关闭且远离门窗、水管等。
强对流天气带来的灾害，该如何应对？
1、大风
尽量不要骑车外出，在施工工地附近行走时应尽量远离工地并快速通过，不在高大建筑物、广告牌下逗留，小心高空坠物。停车时应远离楼房、枯树、广告牌。行车路过桥梁等特殊地形时，要握紧方向盘，避免横风。
2、洪水
若洪水进屋，应先拉掉电闸。按照预定路线向山坡、高地等处转移。如果被洪水包围，利用船只、木排、门板等转移，如果来不及转移，爬上屋顶、大树、高墙等做暂时避险，等待救援，不要自己游泳转移。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离防止触电。
3、山体滑坡
迅速撤离到安全的避难场地，应选择在易滑坡两侧边界外围。遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑，跑不出去时应躲在坚实的障碍物下。遇到山体崩滑，当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里，应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。
4、泥石流
观察泥石流的走向，不要顺着泥石流可能倾泻的方向跑，不要在树上和建筑物内躲避，不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以免斜坡失衡下滑，应待在基底稳固的离处。要向泥石流倾泻方向的两侧高处躲避，避开河（沟）弯曲的凹岸或地方狭小、高度不足的凸崖。